Ihr Körper leistet Unglaubliches: Er beatmet Sie, er bewegt Sie, er versorgt Sie, er macht Sie immer wieder gesund und ermöglicht Ihnen immer wieder ein Neustart.

Praxistipp Nr. 1:

• Dehnung:
  Einfache Dehnungsübungen (KiD) lösen körperliche und seelische Spannungen. Schon zweimal zehn Minuten täglich verbessern Ihr Wohlbefinden.
• Laufen:
  Gehen, leichtes Walking und langsames Laufen auf nüchternen Magen bergen ein enormes Selbstheilungspotential.
• Ernährung:
  Die erfolgreiche Insulin-Trennkost nach Dr. Detlef Pape ist optimal auf Ihren Stoffwechsel und Biorythmus ausgerichtet und macht Sie schlank im Schlaf
• Achtsamkeit:
  Ein achtsamer Umgang mit sich selbst schenkt mehr Gelassenheit, innere Stärke und mobilisiert die Selbstheilungskräfte von "innen":

Aus dem Buch: Die 4 Kräfte der Selbstheilung
von Dr.med Kurt Mosetter, Anna Cavelius, Dr. med. Detlef Pape
erschienen im GU Verlag.

Weitere Informationen: ⇒ http://www.myoreflextherapie.de/